お持ち帰り♪【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

お持ち帰り♪
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【朝ごはん】(8:15)
　フルーツケーキ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、市販のインスタント味噌汁、ほっけ、ナスとピーマンの味噌炒め、さつま芋甘煮、キャベツツナ、八朔
【晩ごはん】(20:00)会社
　コンビニ磯メシ弁当(582kcal)
【今日の感想】
会社帰りに図書館に寄ろうと思い、本をカバンに詰め込んで会社に持って行ったのですが、残業のためそのままお持ち帰り。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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