3/5【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（0.3人前） 45.9 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
18時
アサヒ オフノ（1人前） 98 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 245 kcal
シジシージャパン ごはん（0.9人前） 259 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
モンテール 牛乳と卵の手巻きロール・生チョコ（1人前） 198 kcal
  1794 kcal
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