no title【kin*ko*986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
明治乳業 牛乳（1.5人前） 206 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
16時
ハーゲンダッツ ドルチェ　ガトーショコラ（1人前） 265 kcal
oto ラスク　（2人前） 94 kcal
17時
山崎製パン パン（1人前） 150 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 100 kcal
20時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
  2045 kcal
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