平塚のプールは泳ぎやすい【あさひ８１３０さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

平塚のプールは泳ぎやすい
< 座禅できず・・・ 　｜　no title >
【今日やった運動】
水泳２ｋｍ
【運動した時間】
1.5時間
【新たな発見】
背泳ぎなかなかいい
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
パスタ　サラダ
【間食】
クラッカー
【晩ごはん】
肉じゃが　ごはん　豆腐　魚　じゃこサラダ
【夜食】

【今日の感想】
久しぶりに２ｋｍ泳いだら疲れた

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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