０の日も書くようにしないと意味なくなるなこれ【あさひ８１３０さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

０の日も書くようにしないと意味なくなるなこれ
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【今日やった運動】
水泳２ｋｍ
【運動した時間】
1.5時間
【朝ごはん】
果物　
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
バナナ　チョコ　キャラメル
【晩ごはん】
ごはん　ハンバーグ　ジャガイモ　トマトスープ　さやいんげん　コーン　きのこ
【夜食】

【今日の感想】
無事終わってよかった

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