no title【あさひ８１３０さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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< 平塚のプールは泳ぎ... 　｜　０の日も書くように... >
【今日やった運動】
水泳２ｋｍ
【運動した時間】
1.5時間
【新たな発見】
２ｋｍ意外に泳げる
【朝ごはん】
パン　果物
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
ロールキャベツ　ふき油揚げ　ごはん　じゃがいも　いかの煮っ転がし
【夜食】

【今日の感想】
雨が半端なく寒かった・・・

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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