no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>卵裸らんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月07日（日）

no title
< no title 　｜　ブロイラー開始 >


【記録グラフ】
筋肉量
45.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
23.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
パルシステム クリーミーヨーグルト（1人前） 92 kcal
COOP おさかなソーセージ（0.3人前） 36 kcal
11時
セブンイレブン 照り焼きチキン＆たまごロール（1人前） 352 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（0.3人前） 101 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
17時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ケイエス 肉団子（1人前） 140 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
森永製菓 チョコボール　帰って来たミルク味（1人前） 115 kcal
18時
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
23時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
  1663 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE