20倍界王拳でフリーザ倒せず(＝第３フル稼働日（臨時））【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

20倍界王拳でフリーザ倒せず(＝第３フル稼働日（臨時））
< 10倍界王拳で元気... 　｜　プロテインと そ... >
今日は、平日のジム営業日です。

残念ですが、今日は、勇気ある撤退っということで、
第３フル稼働日（臨時）を発動しました。
なので、ジムはお休みしました。

タイトルの「20倍界王拳･･･」に何の意味もありませんっ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

チビと一緒に見ている、「ドラゴンボール改」が
今そうゆう場面なので・・・(笑)

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【記録グラフ】
食事の記録
3516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（2人前） 4.8 kcal
9時
大きなシュガーディニッシュ（1人前） 554 kcal
10時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
12時
クノール かたやきそばのあんかけスープ（1人前） 130 kcal
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
13時
不明５（1人前） 172 kcal
18時
山崎製パン ビーフカレーパン（1人前） 368 kcal
ベビースターラーメン太麺（1人前） 302 kcal
20時
ポテトチップスＢＩＧ（1人前） 952 kcal
21時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
23時
UCC上島珈琲 ＵＣＣ（1人前） 70.3 kcal
すき屋 麻婆茄子丼セット 並盛（1人前） 585 kcal
  3516 kcal
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