no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
インスタントカレー（1人前） 142 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
ニッスイ つくね串（2人前） 100 kcal
エビしゅうまい（1人前） 66.9 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
豚バラ（1人前） 100 kcal
エリンギ（1人前） 7 kcal
マイタケ（1人前） 15 kcal
コロッケ（1人前） 88.2 kcal
  1480 kcal
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