no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
インスタントカレー（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ニッスイ ニッスイ つくね串（2人前） 100 kcal
23時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
キムチ鍋（1人前） 570 kcal
アサヒ slat（2人前） 250 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
  2239 kcal
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