4200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

4200
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レンタカー　　　　3200
高崎　　　　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
すかいらーく ポテトフライ（0.8人前） 450 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
20時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
22時
敷島製パン スナックパン　黒糖（1人前） 102 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g（1人前） 334 kcal
23時
東洋水産 マルちゃん レンジで鉄板名人太麺ソース焼そば [袋] 250g（1人前） 431 kcal
  1448 kcal
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