no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
89313点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
麦茶（1人前）	2	kcal
9時
コーヒー牛乳（0.7人前）	82.3	kcal
いちご（0.2人前）	6.8	kcal
10時
麦茶（1人前）	2	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
デニーズカンパーニュ（0.4人前）	114	kcal
マーガリン（0.5人前）	49.3	kcal
おろしニンニク（0.5人前）	1.7	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ひじき（1人前）	83.9	kcal
森永ホットケーキミックス（5人前）	190	kcal
黒豆煮（1人前）	125	kcal
一味唐辛子（0.1人前）	2.5	kcal
16時
麦茶（1人前）	2	kcal
キウイフルーツ（1.2人前）	63.6	kcal
食パン（0.9人前）	154	kcal
ロルフチョコレートスプレッド（0.5人前）	79.5	kcal
たこやき（1人前）	131	kcal
味の素ミックスベジタブル（1人前）	22.8	kcal
19時
麦茶（1人前）	2	kcal
野菜サラダ（1人前）	12.9	kcal
味の素ミックスベジタブル（0.4人前）	15.2	kcal
ウエハース（1人前）	13.6	kcal
アソパソ（0.2人前）	305	kcal
20時
トップバリュホットケーキミックス（0.2人前）	142	kcal
黒豆煮（0.5人前）	62.3	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
マシュマロ（1人前）	6.5	kcal
ココア（0.2人前）	4.9	kcal
21時
山崎製パンスイスロール炭火焼コーヒークリーム [袋] 1本（0.2人前）	195	kcal
	1946	kcal
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