no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
麦茶（1人前）	2	kcal
11時
麦茶（1人前）	2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
コーヒー牛乳（0.7人前）	82.3	kcal
トースト（0.1人前）	20.4	kcal
ドロップ（1人前）	9.8	kcal
14時
マシュマロ（1人前）	6.5	kcal
なめこ汁（1人前）	63.4	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
餅（1人前）	118	kcal
BAGEL&amp;BAGEL ベーグル　（0.8人前）	216	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
マーマレード（1人前）	56.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
明治ブラックチョコレート（0.7人前）	23.1	kcal
ひじき（1人前）	83.9	kcal
黒豆煮（0.8人前）	99.7	kcal
18時
麦茶（1人前）	2	kcal
22時
麦茶（2人前）	4	kcal
ご飯中（0.5人前）	118	kcal
チキンカツ（0.5人前）	219	kcal
鰹のたたき（0.1人前）	14.4	kcal
きゅうり（0.1人前）	2.1	kcal
グリコプレミアムチョコレートバー　クッキークランチ＆クリーム（1人前）	262	kcal
マルゲリータ（0.3人前）	159	kcal
鯛の照り焼き（1人前）	174	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 31種の野菜100％ 915g（0.2人前）	45.8	kcal
ダノンビオ（1人前）	68	kcal
	2198	kcal
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