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10年03月12日(金)
久々に布団が干せました!! |
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< no title
| ダイエット食パン >
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朝から良い天気だった今日、久々にお布団が干せました!! ちょっと風は強かったけど・・・。
お陰で今日はフカフカのお布団で眠れそうです・・・。
明日もお布団が干せると良いな~。
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 株式会社 松井堂 ステイスリムブレッド(0.6人前) |
88.2 |
kcal |
| サンマルクカフェ マーガリン(0.5人前) |
30 |
kcal |
| 卵(0.5人前) |
32.5 |
kcal |
| 食塩(0.1人前) |
0 |
kcal |
| ソイラテ(1人前) |
57.2 |
kcal |
| 14時 |
| たこ焼き(1.5人前) |
243 |
kcal |
| しゅうまい(4人前) |
219 |
kcal |
| レタス(1人前) |
3.6 |
kcal |
| ミニトマト(1人前) |
5.8 |
kcal |
| 18時 |
| カゴメ 秋しぼり(1人前) |
88 |
kcal |
| 20時 |
| DHC こんにゃくチップス(オニオン味)(1人前) |
43 |
kcal |
| ソイティー(1人前) |
53.5 |
kcal |
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864 |
kcal |
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