no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC αリポ酸＋コエンザイム（1人前） 5.1 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
11時
野菜スープ（1人前） 38.4 kcal
12時
チキンソテー（0.5人前） 281 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
13時
ヨックモック クッキー（3人前） 166 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 80 kcal
  1164 kcal
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