歩いた【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まあじいさんのトップページ>記録ノートを見る>歩いた
10年03月12日（金）

歩いた
< あったかご飯にめん... 　｜　献血 >
昨日の夜の暴食で、体重増。
昼休み歩き続けた。
でも、朝夕の出勤時は時間の都合で直近駅まで電車。
歩いたぞと思うわりには......

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
14634歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
 		横腹筋（左右各）
50回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE