スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月)              
3月2日(火)              
3月3日(水)              
3月4日(木)              
3月5日(金) 120回 60 kcal dwn   3400回   no title  
3月6日(土) 160回 80 kcal up   3560回   再開  
3月7日(日) 160回 80 kcal up   3720回   「メタボ撃退」に参加  
3月8日(月) 200回 100 kcal up   3920回   no title  
3月9日(火) 200回 100 kcal up   4120回   腹を引っ込める  
3月10日(水) 160回 80 kcal up   4280回   no title  
3月11日(木) 200回 100 kcal up   4480回   あったかご飯にめんたいこ  
3月12日(金) 200回 100 kcal up   4680回   歩いた  
3月13日(土) 160回 80 kcal up   4840回   献血  
3月14日(日) 160回 80 kcal up   5000回   何を食べた？  
3月15日(月) 160回 80 kcal up   5160回   頭が.....  
3月16日(火) 200回 100 kcal up   5360回   低血圧？  
3月17日(水) 200回 100 kcal up   5560回   やはり...  
3月18日(木) 160回 80 kcal up   5720回   腕が....  
3月19日(金) 160回 80 kcal up   5880回   また、腹いっぱい  
3月20日(土) 160回 80 kcal up   6040回   走った...  
3月21日(日) 120回 60 kcal dwn   6160回   no title  
3月22日(月) 120回 60 kcal dwn   6280回   no title  
3月23日(火) 80回 40 kcal dwn   6360回   断食です  
3月24日(水) 80回 40 kcal dwn   6440回   首こり  
3月25日(木) 100回 50 kcal dwn   6540回   飲み会  
3月26日(金) 80回 40 kcal dwn   6620回   no title  
3月27日(土) 80回 40 kcal dwn   6700回   首が.....  
3月28日(日) 80回 40 kcal dwn   6780回   職場  
3月29日(月) 80回 40 kcal dwn   6860回   no title  
3月30日(火) 40回 20 kcal dwn   6900回   遅飯  
3月31日(水) 80回 40 kcal dwn   6980回   二日続き  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 3,700回 （先月：400回）
平均数（今月） up 137回 （先月：133.3回）
最高数（今月） up 200回 （先月：160回）
目標達成率（今月） dwn 56% （先月：67%）
総合データ（～3月）
合計数 6,980回
平均数 131.7回
最高数 200回（記録日：2010/03/17）
目標達成率 55%