横腹筋（左右各）（回）のグラフ・データ

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横腹筋（左右各）(回)のグラフ

2010年03月
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横腹筋（左右各）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「横腹筋（左右各）」データ推移

日付 横腹筋（左右各） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月)              
3月2日(火)              
3月3日(水)              
3月4日(木)              
3月5日(金)           no title  
3月6日(土)           再開  
3月7日(日)           「メタボ撃退」に参加  
3月8日(月)           no title  
3月9日(火) 30回 18 kcal dwn   230回   腹を引っ込める  
3月10日(水) 20回 12 kcal dwn   250回   no title  
3月11日(木) 30回 18 kcal dwn   280回   あったかご飯にめんたいこ  
3月12日(金) 50回 31 kcal dwn   330回   歩いた  
3月13日(土) 30回 18 kcal dwn   360回   献血  
3月14日(日) 30回 18 kcal dwn   390回   何を食べた？  
3月15日(月) 30回 18 kcal dwn   420回   頭が.....  
3月16日(火) 50回 31 kcal dwn   470回   低血圧？  
3月17日(水) 60回 37 kcal dwn   530回   やはり...  
3月18日(木) 50回 31 kcal dwn   580回   腕が....  
3月19日(金) 40回 24 kcal dwn   620回   また、腹いっぱい  
3月20日(土) 40回 24 kcal dwn   660回   走った...  
3月21日(日) 40回 24 kcal dwn   700回   no title  
3月22日(月) 40回 24 kcal dwn   740回   no title  
3月23日(火) 40回 24 kcal dwn   780回   断食です  
3月24日(水) 40回 24 kcal dwn   820回   首こり  
3月25日(木) 40回 24 kcal dwn   860回   飲み会  
3月26日(金) 40回 24 kcal dwn   900回   no title  
3月27日(土) 40回 24 kcal dwn   940回   首が.....  
3月28日(日) 40回 24 kcal dwn   980回   職場  
3月29日(月) 20回 12 kcal dwn   1000回   no title  
3月30日(火) 20回 12 kcal dwn   1020回   遅飯  
3月31日(水) 0回 0 kcal dwn   1020回   二日続き  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 820回 （先月：40回）
平均数（今月） up 35.7回 （先月：13.3回）
最高数（今月） up 60回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～3月）
合計数 1,020回
平均数 34回
最高数 60回（記録日：2010/03/17）
目標達成率 0%