食事【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

食事
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【朝ごはん】
食パン1枚とコーヒー
【昼ごはん】
友人が買ってきてくれたお弁当
【間食】
ノンカロリーコーラ、ホットサンド1枚、あんパン1つ、クリームパン1つ
【晩ごはん】
玉子丼と味噌汁とお茶
【夜食】

【今日の感想】 パン1枚とコーヒー
7時に起きる予定が狂って8時になっちゃいました。
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
食パン1枚とコーヒー（1人前） --- kcal
お弁当（1人前） --- kcal
ノンカロリーコーラ、ホットサンド1枚、あんパン1つ、クリームパン1つ（1人前） --- kcal
玉子丼と味噌汁とお茶（1人前） --- kcal
9時
パン1枚とコーヒー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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