１３日目（本日も1,485kcal以内目標）【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

１３日目（本日も1,485kcal以内目標）
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1,485cal以内目標＋昨日の109kcalをどうにかしなければいけない今日。
つまり1,376kcal以内にしなければいけないのです。
本当は･･･。

結果は、692kcalオーバー･･･。
やばい。
来週はダイエットウィークにしなきゃ･･･。
でも沙織さんとの食事は楽しかったし、
焼き魚はカロリーが低いってことも再確認できたし、
これからにつながる１日だった、ととらえよう。前向きだなぁ（笑）。
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