82.8kg（▲6.0kg）【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

82.8kg（▲6.0kg）
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う～ん、食えば増える、だなぁ。。。

【記録グラフ】
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清食品 坦々麺 うまさ自慢（1人前） 560 kcal
ampm フレッシュ野菜サラダ 178円（1人前） 51 kcal
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 280ｇ（1人前） 56 kcal
明治 明治プロビオ　LG21　砂糖0（1人前） 75 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [350ml]（1人前） 14 kcal
19時
豚鍋（1人前） 397 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひややっこ（1人前） 89 kcal
たまごかけごはん　240g（1人前） 470 kcal
  1947 kcal
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