82.8kg（▲6.0kg）【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

82.8kg（▲6.0kg）
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【記録グラフ】
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（2人前） 136 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
日清食品 坦々麺 うまさ自慢（1人前） 560 kcal
am/pm 17品目の食物繊維サラダ（1人前） 190 kcal
明治 明治プロビオ　LG21　砂糖0（1人前） 75 kcal
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 280ｇ（1人前） 56 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [350ml]（1人前） 14 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（5人前） 815 kcal
21時
焼酎水割り（3人前） 556 kcal
  2409 kcal
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