no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
83.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
71.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ベーコン（1人前） 81 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
16時
肉まん（1人前） 196 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
19時
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1473 kcal
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