no title【腹筋割太さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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< 今日は京都どす。 　｜　no title >


【記録グラフ】
脂肪量
11206g
脂肪量（g） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		空手の稽古
1.5回
空手の稽古（回） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チョココロネ（2人前） 493 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フレッシュ（1人前） 11.4 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 733 kcal
19時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  1581 kcal
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