no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
54068点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
（株）シジシージャパン 厚切りバウムクーヘン（1人前） 124 kcal
17時
麦茶（2人前） 4 kcal
味噌汁（0.7人前） 66.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
マーマレード（0.4人前） 22.4 kcal
PASCO 十勝レーズンバタースティック（0.5人前） 56 kcal
19時
山崎 ラスク　（0.5人前） 103 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
ビーフカレーライス（0.3人前） 170 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
味噌汁（0.3人前） 28.5 kcal
ちげうどん（0.2人前） 107 kcal
もやし炒め（0.2人前） 39.6 kcal
22時
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
オハヨー乳業 昔なつかしいアイス（1人前） 167 kcal
ココア（0.4人前） 9.9 kcal
  1471 kcal
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