no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（0.5人前） 234 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
一正 カニかま（2人前） 14 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
アサリ（0.4人前） 7.2 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
生クリーム（ホイップ）（2人前） 82.4 kcal
  1106 kcal
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