147日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

147日目
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朝からうどん。美味かった。
67に届かなかった。残念
【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1406kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
うどん（1.2人前） 350 kcal
10時
伊藤園 BARISTA'S CHIOCE 微糖Black（1人前） 35 kcal
13時
ベジタブルミックスサンド（1人前） 209 kcal
21時
鶏肉のトマト焼き（0.7人前） 249 kcal
oto マグロ（1人前） 75 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ビシソワーズ（1人前） 159 kcal
アサヒ 麦絞り（1人前） 220 kcal
緑茶ハイ（2人前） 222 kcal
  1590 kcal
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