inbody測定【@yukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

inbody測定
< 限界突破 　｜　ねむねむ >
ジムで詳細に測定してもらったところ、やはり水分量が減っていただけでしたｗ
ただ、確実に体脂肪は減少し、筋肉量は増加していたので俄然やる気が！
このまま継続したいですねー

【記録グラフ】
筋トレ
63分
筋トレ（分） のグラフ
 		有酸素運動
35分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
36.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
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