限界突破【@yukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

限界突破
< ちょっと愚痴を・・ 　｜　inbody測定 >
2日間、ちゃんと運動できていないのに体脂肪率・骨格筋率共に限界を突破！
どうなってるんだか・・・

【記録グラフ】
筋トレ
3分
筋トレ（分） のグラフ
 		有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
36.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
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