no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
143098点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
キリンビバレッジキリンメロンクリームソーダ [カンボトル] 300ml（0.6人前）	90	kcal
生協ゼラチン（0.8人前）	14.4	kcal
飴（1人前）	11.7	kcal
4時
麦茶（1人前）	2	kcal
12時
麦茶（1人前）	2	kcal
グレープフルーツ（0.2人前）	21.3	kcal
パスコ白い食卓ロール（1人前）	107	kcal
スパニッシュオムレツ（0.5人前）	78.7	kcal
豆腐ブルーベリーケーキ（0.1人前）	90.9	kcal
14時
ケロッグ玄米フレーク（1人前）	150	kcal
牛乳（0.8人前）	110	kcal
だんご（5人前）	261	kcal
16時
山崎白アンパン（0.5人前）	165	kcal
麦茶（0.7人前）	1.4	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
イシイミートボール（1人前）	192	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	59	kcal
きゅうり（0.6人前）	12.6	kcal
シャトレーゼグラハムロール（1.5人前）	183	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
サンマルクカフェよもぎあんぱん（1人前）	257	kcal
シャトレーゼかき氷バー　練乳いちご（1人前）	105	kcal
	2162	kcal
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