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10年03月18日（木）
１７日ぶりのSOM |
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【今日やった運動】
クロストレーナー 170Kcal [18,18]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]
【運動した時間】
１時間ぐらい。
【今日の感想】
昨日、チビが一階で寝てたので、強制的に拉致してきて、
二階に運んで、そのままチビと一緒に爆睡ｗ
コンタクト取らなかったので、朝起きたら目が痛い痛い(涙）））
でぇ
第一次ステージクリアしてチョッと気が緩み、
目も痛いし、チョッと寝不足気味なので、、、
そのまま、午前休暇をとり、10時まで寝てました。気持ち良かった(笑)
・・・
・・・
さて、本題ｗ
今日は、サンマス出ますよっと意気込んでましたが、
さて、いつから出てないか記録見ると（こゆう時便利ｗ）
2/1(月）のサンマス60が最後で、１７日ぶり？ ＠＠；
うわぁー どんだけサボってんねんって感じです（汗
これは、キツイかもしれませんねぇ・・・
ミスター サンマスのAさんにも、2週間ぶりくらいって言ったら、
それは、キツイでしょうって言われましたｗ
とりあえず、久しぶりだけど、負荷軽くするのは嫌なので、
いつもの負荷でやりました。。。
・・・
なんとか、かんとか出来ましたよ。。。チョッと安心っ！
いつも思うんやけど、こんなにハァハァゼイゼイ言いながら必死こいて
サンマスやってるのって俺くらい？？？
今日のサンマスは人少なしでした。
もし、軍団＋αの方(←いつもパワフルですなぁｗ）が、
おられなかったら、たぶん10人いなかったんじゃないかと・・・
さてぇ 筋肉痛は起こるでしょうか？((o(￣▽￣)o))ワクワク
かなり、期待してます(￣◇￣)ゞ 。。。（きっと後悔すると思うｗ）
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