10年03月18日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

10年03月18日
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【記録グラフ】
食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（2人前） 196 kcal
15時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
しいたけ（4人前） 64.2 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
19時
パスタ（1.5人前） 567 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
豚肉（1人前） 335 kcal
S＆B パスタソース　バジルソース（1人前） 100 kcal
  2026 kcal
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