10年03月19日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

10年03月19日
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【記録グラフ】
食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（2人前） 196 kcal
焼きのり（2人前） 11.3 kcal
10時
岩塚製菓 味しらべ（5人前） 155 kcal
11時
マクドナルド カリフォルニアバーガー（1人前） 540 kcal
17時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
トップバリュー　ヘルシーアイ ヘルシーアイ　グミ（1人前） 145 kcal
  2584 kcal
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