めっちゃすごい風・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日(土)

めっちゃすごい風・・・

< よく眠れました。  | 風強すぎーっ!  ... >
今日はすごい風が吹いています。気温も上がってます。
なんでもウチの地域は25℃もあったらしいです。

実はそれを知らずに、朝からガスファンヒーターをつけたり消したりしてました。
家の中はひんやり寒かったからです。お昼に外に出たら暖かい風が吹いてて、これは窓を開けたほうが
部屋の中もあたたかくなるなーと思って窓を開けてました。
その後からはすごい強風でした。 干した布団もほかほかになりました。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2136kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
9時
コーヒー(2人前) 78.6 kcal
チーズトースト(1人前) 239 kcal
12時
うどん(1人前) 355 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
桃屋 ごはんですよ(0.2人前) 2.2 kcal
15時
東ハト つぶつぶコーン 焼きとうもろこし味(0.2人前) 71 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ 350ml(0.5人前) 84 kcal
みながわ製菓 のり巻あられ(0.4人前) 72.4 kcal
18時
お好み焼き(1人前) 458 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
たこの塩焼き(0.5人前) 57 kcal
砂肝のバター焼き(1人前) 153 kcal
19時
由良之助製菓 栗まんじゅう(1人前) 55.1 kcal
21時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
  2136 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2010/03/20 21:21
暑かったですね。

風も強かった。
さっきは、雷や雨でした。
 PONPY 2010/03/20 21:32
ニュースでやってたのでびっくりでした。「えーっ そんなに暖かかったのー」って
今日はどこにも出かけなかったから・・・
今は台風並みの風が吹いてますー
ちょん丸&鷲 2010/03/20 21:27
あったかくなってきたニャー。

今まで、赤んぼがお風呂上がりに湯冷めしないようにと、常に部屋でストーブを炊いていたけど、今日からそれを止めた。 
暑くなると今度は血行が良くなりすぎて、アトピーのカユカユが出ちゃうから可哀そうなんだわ。。。。
 PONPY 2010/03/20 21:33
そうかぁー  これから暖かくなって汗をかくようになったらカユカユが出ちゃうねー
megulalala 2010/03/20 22:32
に、にじゅうごどぉ?!(笑)
こっちだったら夏の気温だ・・・@@;
 PONPY 2010/03/21 11:15
そういえば暑かったかな? 汗はかいてなかったけど・・・
kyo-ka 2010/03/20 23:13
こちらは生ぬるい感じでした。
午後からは嵐のように雨風が強くて、雷も凄かったです><
お布団がほかほかになったなら、良かったですね~♪
 PONPY 2010/03/21 11:16
そうそうそんな感じ・・・  てっきり寒いのかと思ってて、重ね着してたからソッコーで脱ぎました。
シトロン 2010/03/21 09:20
シトロン
あたしのところは、暖かい感じでした・・・笑
コメありがとね・・・
コーヒーのことで・・・あのねショゥがをすって、紅茶にいれて、ショゥが茶を飲んだら、同じ事かもしれないです・・・しょうがは体の代謝がアップして、やせやすいからだになるのです・・・テレピで昔見ました。なので、コーヒーダイエットがえ~~~~ッ
と思うなら、紅茶にショゥがを入れて、飲んでみてみたら如何ですか・・・笑
もし参考になったらうれしいです・・・
 PONPY 2010/03/21 11:19
前にやってたことありますよー  しょうが紅茶。
でも飽きちゃって長続きしなかったけどね(笑)
コーヒーダイエットやってみようかな? 
一日にけっこう飲んじゃうので何回かを砂糖・ミルクなしに切り替えて・・・
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