ゆったり休日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日(月)

ゆったり休日

< 嵐&横浜中華街  | ピンチ・・・ >
今朝は快晴。北風がヒンヤリだけど、気持ちよく歩けました。
桜が咲きました。

昨日の影響は、プラス800グラム。まぁ、これなら良しとしよう。

今日は予定無し。
同居人は、先日もらってきた大量の夏みかんの処理があるらしい。
うちでノンビリするか・・・

あまりにも天気がよいので、近場を二人で散歩することに。
今夜は、昨日、中華街でゲットした烏骨鶏のマルでサムゲタンとのこと。
今日は休肝日の予定だったけど、急遽変更。

烏骨鶏って、身も骨も黒いのね、知らなかった・・・




【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
あるきん坊 2010/03/22 14:20
こんばんは 食いしん坊です。

烏骨鶏でサムゲタン、、、美味しそうですね。
まだ卵が1つ500円くらいしていたころ、親戚の家で飼っていました。
ちょっと小柄な とさかがチアノーゼ起こしてるような、白い鶏。
中華街には、丸で売っているのですね。
昨日、今日とご馳走続きで、うらやましいです(^・^)
 団塊修ちゃん 2010/03/22 21:09
卵はたまぁーに食べてましたが、肉は初めて。身も黒い・・・ちょっとビックリ
この二日、食べ過ぎ・・・
YGT 2010/03/22 19:03
サムゲタンだとマッコリでしょうか?
それともあちらの焼酎でしょうか。^^
 団塊修ちゃん 2010/03/22 21:11
おぉー、そうか、そこまで気が回らなかった、普通に芋焼酎でした。早く言ってもらえたら・・・
ほよほよ♪ 2010/03/22 20:16
烏骨鶏のサムゲタン・・・
美味しそう、、。
奥さま、夏ミカンの処理もして、サムゲダンも作って、、
スバラシイ~

食べに行きたいけど、、、
今日は鯛焼き2匹食べたから、もう(カロリーオーバーで)食べれない、残念。
 団塊修ちゃん 2010/03/22 21:13
烏骨鶏のサムゲタン、ヘルシーでした。これなら、鯛焼き2つぐらいなんてことないかも。
浜ジョー 2010/03/23 11:28
そちらはお天気良かったのですね~。
こっちなんて、また雪ですよ~♪

中華街行ってみたいです。
あのお肉ぶら下がってるお店でしょうか~?
 団塊修ちゃん 2010/03/23 21:54
肉がぶら下がってる店とは違います。そういうお店はお奨めしません。行きつけの、萬珍楼飲茶店。
また、寒くなりましたね。
千尋 2010/03/23 19:37
おお~!! 二人でお散歩とは仲良しで何よりです。

明日から雨模様。寒くなるようです(+_+)
 団塊修ちゃん 2010/03/23 21:56
お宅こそ!
そうですね、これで桜が足止めになると、花の季節が長持ち?
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