03/26【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

03/26
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
レモン（1人前） 5.4 kcal
ヒレ明太（1人前） 519 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
新たけのこの炙り焼き（1人前） 59.7 kcal
金目鯛（1人前） --- kcal
ミル貝（1人前） --- kcal
石鯛（1人前） --- kcal
  1078 kcal
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