２６日目（1,430kcal目標!!）→惨敗946kcalオーバー･･･【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

２６日目（1,430kcal目標!!）→惨敗946kcalオーバー･･･
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今日は急遽めぐと夕飯を食べに行くことに。
本当は軽くと思っていたのが、ちょっと想定外でした。
でもめぐと一緒のご飯は楽しい☆
でも油物が胃にもたれたようで、早速おなかを壊してしまいました（いつもだけれど）。

オーバー分、来週取り返せるよう頑張ります！
どっかでこの負の循環から抜け出さなきゃ･･･。
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