no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
サブウェイ アボカド（4人前） 216 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
京屋伊助 チーズかまぼこ（0.8人前） 128 kcal
12時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　ドルチェ（0.9人前） 243 kcal
赤城乳業 デッカルチェ　クリームあんみつ（1人前） 237 kcal
19時
サブウェイ アボカド（4人前） 216 kcal
CGC 昆布豆（2人前） 324 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
リプトン アイスチャイ（1人前） 190 kcal
  2048 kcal
食事レポートを見る
コメント
ichieko 2010/03/29 07:59 
普通に食べてると余裕で2000kcalも摂取しちゃうのはなんでなんだろね(~_~;)
 puupou 2010/03/29 18:49 
ね…今日剣道してないのにね…反省(；一_一)
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