81.4kg（▲7.4kg）　送別会【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

81.4kg（▲7.4kg）　送別会
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学長と合流してしまったせいで、久々のタクシー。東京ラストナイトは、思い出深かったっす。
【記録グラフ】
体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん　200g（1人前） 403 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 匠 香りだし醤油 [カップ] 128g（1人前） 479 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
明治 明治プロビオ　LG21　砂糖0（1人前） 75 kcal
am/pm 17品目の食物繊維サラダ（1人前） 190 kcal
  1154 kcal
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