no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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< no title 　｜　いい子にすごした^... >
【昨晩寝た時間】10:00

【今朝起きた時間】2:00

【お昼寝・仮眠】3時間30分

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯 大（1人前） 336 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（6人前） 714 kcal
あじのひらき（2人前） 141 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.7人前） 62.7 kcal
ロッテ プラスエックス グレープミント（14人前） 35 kcal
コンソメスープ（1人前） 42 kcal
岩塚製菓 あじしらべ（10人前） 310 kcal
  1692 kcal
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