今日も元気で（体調良い）【ジョナサンpさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジョナサンpさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も元気で（体調良い）
10年04月02日（金）

今日も元気で（体調良い）
< 4月1日　キックボ... 　｜　no title >
非常に元気、元気

【記録グラフ】
前蹴り
20回
前蹴り（回） のグラフ
 		拳立て
22回
拳立て（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
30回
足上げ腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
12回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
  584 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE