スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年04月
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スクワットのグラフ
日別データ（4月）

4月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 40回 252 kcal dwn   360回   4月1日　キックボクシング練習  
4月2日(金) 50回 315 kcal dwn   410回   今日も元気で（体調良い）  
4月3日(土) 60回 378 kcal dwn   470回   no title  
4月4日(日) 62回 390 kcal dwn   532回   4月4日　東都空手道選手権大会  
4月5日(月) 70回 441 kcal dwn   602回   普通  
4月6日(火) 80回 504 kcal dwn   682回   なに？　体重85.5ｋｇ？  
4月7日(水) 90回 567 kcal dwn   772回   85kg丁度  
4月8日(木) 92回 579 kcal dwn   864回   84.7kg  
4月9日(金) 92回 579 kcal dwn   956回   84.1kg  
4月10日(土) 90回 567 kcal dwn   1046回   84.7  
4月11日(日) 91回 573 kcal dwn   1137回   84.6kg  
4月12日(月) 90回 567 kcal dwn   1227回   84.1kg  
4月13日(火) 80回 504 kcal dwn   1307回   84.4kg  
4月14日(水) 80回 504 kcal dwn   1387回   85.0kg  
4月15日(木) 81回 510 kcal dwn   1468回   85.1kg  
4月16日(金) 90回 567 kcal dwn   1558回   キック練習（太ってる）  
4月17日(土) 90回 567 kcal dwn   1648回   84.9kg  
4月18日(日) 80回 504 kcal dwn   1728回   84.5kg  
4月19日(月) 100回 630 kcal up   1828回   85.0kg  
4月20日(火) 100回 630 kcal up   1928回   84.7kg  
4月21日(水) 100回 630 kcal up   2028回   84.9kg  
4月22日(木) 101回 636 kcal up   2129回   わからん  
4月23日(金) 100回 630 kcal up   2229回   わからん  
4月24日(土) 110回 693 kcal up   2339回   84.5kg  
4月25日(日) 101回 636 kcal up   2440回   稽古　稽古　稽古　稽古  
4月26日(月) 102回 642 kcal up   2542回   豊科出張  
4月27日(火) 100回 630 kcal up   2642回   疲れがピーク  
4月28日(水) 105回 661 kcal up   2747回   拳立て　苦戦  
4月29日(木) 107回 674 kcal up   2854回   またもや拳立て苦戦  
4月30日(金) 108回 680 kcal up   2962回   マイペース  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 2,642回 （先月：320回）
平均数（今月） up 88.1回 （先月：64回）
最高数（今月） dwn 110回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 40% （先月：20%）
総合データ（～4月）
合計数 2,962回
平均数 84.6回
最高数 120回（記録日：2010/03/27）
目標達成率 37%