疲れがピーク【ジョナサンpさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

疲れがピーク
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疲れがピーク 画像1
コウちゃん大好き

【記録グラフ】
前蹴り
105回
前蹴り（回） のグラフ
 		拳立て
33回
拳立て（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
41回
足上げ腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
26回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
110回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
41回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 ソーセージエッグ定食（1人前） 663 kcal
12時
吉野家 カツカレー（1人前） 1066 kcal
  1729 kcal
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