腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 40回 12 kcal dwn   440回   4月1日　キックボクシング練習  
4月2日(金) 30回 9 kcal dwn   470回   今日も元気で（体調良い）  
4月3日(土) 30回 9 kcal dwn   500回   no title  
4月4日(日) 50回 15 kcal dwn   550回   4月4日　東都空手道選手権大会  
4月5日(月) 40回 12 kcal dwn   590回   普通  
4月6日(火) 50回 15 kcal dwn   640回   なに？　体重85.5ｋｇ？  
4月7日(水) 42回 12 kcal dwn   682回   85kg丁度  
4月8日(木) 41回 12 kcal dwn   723回   84.7kg  
4月9日(金) 43回 12 kcal dwn   766回   84.1kg  
4月10日(土) 45回 13 kcal dwn   811回   84.7  
4月11日(日) 51回 15 kcal dwn   862回   84.6kg  
4月12日(月) 30回 9 kcal dwn   892回   84.1kg  
4月13日(火) 43回 12 kcal dwn   935回   84.4kg  
4月14日(水) 40回 12 kcal dwn   975回   85.0kg  
4月15日(木) 41回 12 kcal dwn   1016回   85.1kg  
4月16日(金) 41回 12 kcal dwn   1057回   キック練習（太ってる）  
4月17日(土) 41回 12 kcal dwn   1098回   84.9kg  
4月18日(日) 31回 9 kcal dwn   1129回   84.5kg  
4月19日(月) 42回 12 kcal dwn   1171回   85.0kg  
4月20日(火) 45回 13 kcal dwn   1216回   84.7kg  
4月21日(水) 43回 12 kcal dwn   1259回   84.9kg  
4月22日(木) 43回 12 kcal dwn   1302回   わからん  
4月23日(金) 30回 9 kcal dwn   1332回   わからん  
4月24日(土) 36回 10 kcal dwn   1368回   84.5kg  
4月25日(日) 40回 12 kcal dwn   1408回   稽古　稽古　稽古　稽古  
4月26日(月) 41回 12 kcal dwn   1449回   豊科出張  
4月27日(火) 41回 12 kcal dwn   1490回   疲れがピーク  
4月28日(水) 30回 9 kcal dwn   1520回   拳立て　苦戦  
4月29日(木) 30回 9 kcal dwn   1550回   またもや拳立て苦戦  
4月30日(金) 31回 9 kcal dwn   1581回   マイペース  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,181回 （先月：360回）
平均数（今月） dwn 39.4回 （先月：60回）
最高数（今月） dwn 51回 （先月：130回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：33%）
総合データ（～4月）
合計数 1,581回
平均数 42.7回
最高数 130回（記録日：2010/03/27）
目標達成率 5%