84.4kg【ジョナサンpさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

84.4kg
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【記録グラフ】
前蹴り
50回
前蹴り（回） のグラフ
 		拳立て
28回
拳立て（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
32回
足上げ腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
13回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
43回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食（1人前） 663 kcal
14時
吉野家 カツカレー（1人前） 1066 kcal
  1729 kcal
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