お花見＠芝公園＆堀田亭【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

お花見＠芝公園＆堀田亭
< 夏生　聖心女子大学... 　｜　ハセツネ30 & ... >
芝公園集合。堀田さんりつこさん夫妻。釜井夫妻。浩蔵さん。
一度三田カラオケ。
その後目黑堀田亭。渡辺さんと友人JOIN。釜井さん娘JOIN。
ドンペリニオンと生ハム。

【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
65.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
シリアル（1人前） 152 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼酎（3人前） 300 kcal
16時
焼酎（2人前） 200 kcal
20時
シャンペーン（3人前） 210 kcal
生ハム（5人前） 67 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
  3061 kcal
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