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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年04月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(木) 2829 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1299kcal   皇居20キロラン改10キロラン  
4月2日(金) 4209 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2679kcal   夏生　聖心女子大学入学式  
4月3日(土) 3061 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1561kcal   お花見＠芝公園＆堀田亭  
4月4日(日) 3009 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1509kcal   ハセツネ30 & 修一＠丸富水...  
4月5日(月) 4214 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2714kcal   かぐらスキー  
4月6日(火) 2872 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1342kcal   皇居サブフォーレッスン＆345...  
4月7日(水) 3090 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1560kcal   二子玉川VS  
4月8日(木) 2684 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1154kcal   お花見ラン＆生田ゼミキックオフ...  
4月9日(金) 3222 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1692kcal   軽井沢会  
4月10日(土) 2478 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+948kcal   お花見ラン  
4月11日(日) 2489 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+959kcal   丹沢に散る  
4月12日(月) 2672 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1142kcal   雨のリカバリーラン to:東京...  
4月13日(火) 4848 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+3348kcal   山中湖  
4月14日(水) 5693 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+4193kcal   白馬栂池初バックカントリースキ...  
4月15日(木) 2203 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+673kcal   御殿場アウトレット  
4月16日(金) 4057 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2527kcal   しげと五反田串焼ぽっぽ  
4月17日(土) 1024 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-506kcal   no title  
4月18日(日) 3118 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1588kcal   かすみがうらマラソン  
4月19日(月) 1968 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+438kcal   リカバリーラン　EKIDENカ...  
4月20日(火) 3012 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1512kcal   北アルプス涸沢バックカントリー...  
4月21日(水) 3181 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1681kcal   北アルプス涸沢バックカントリー...  
4月22日(木) 3809 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2279kcal   北アルプス涸沢バックカントリー...  
4月23日(金)      
4月24日(土) 3967 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2467kcal   涸沢ツアー最終日  
4月25日(日) 2992 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1492kcal   父75誕生会＆赤カラ  
4月26日(月) 4209 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2709kcal   引越し準備  
4月27日(火) 3549 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2049kcal   引越し  
4月28日(水) 2516 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+986kcal   引越し終盤  
4月29日(木) 3491 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1991kcal   引越し継続  
4月30日(金) 3557 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2057kcal   軽井沢へ  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 94,023 kcal 43,980 kcal 50,043 kcal
平均 kcal 3,242 kcal 1,517 kcal 1,726 kcal
記録日数 29 日 29 日  
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