北アルプス涸沢バックカントリースキーへ（2日目）【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

北アルプス涸沢バックカントリースキーへ（2日目）
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快晴。奥穂高の最低コルへ2時間登り滑る。最高。

【記録グラフ】
アクトス
0個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
66.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
松屋 朝定食（1人前） 622 kcal
12時
チャーハン（2人前） 754 kcal
18時
夜定食（1人前） 1000 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  3181 kcal
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