no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
オカラ（1人前） 44.5 kcal
パン（1人前） 172 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
  2072 kcal
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