no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマトのパニーニ（1人前） 651 kcal
12時
北海道乳業 なだ万　抹茶プリン　黒糖ソース入り（1人前） 96 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
小松菜とちりめんじゃこの炒め物（0.3人前） 26.5 kcal
19時
きなこ餅（1人前） 185 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
イケダパン ラスク（1人前） 221 kcal
20時
スターバックスコーヒー レモンケーキ（0.3人前） 124 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
カナダドライ トニックウォーター（1人前） 37 kcal
  1687 kcal
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